Para de sufrir por lo que no depende de ti

Casi toda la angustia vive en la columna equivocada: lo que otros piensen, cómo salga algo que ya hiciste, lo que pueda pasar mañana. Esta guía toma la primera línea del manual de Epicteto —de las cosas, unas dependen de nosotros y otras no— y la convierte en un procedimiento que se puede seguir cuando algo está doliendo de verdad, que es cuando cuesta pensar con claridad. Incluye la plantilla de las dos columnas, ejemplos resueltos de situaciones habituales, y el ejercicio de revisión de expectativas.